я обычно иду на кухню тогда просто иду чтобы не смотреть в экран и не слушать ничего просто очистить голову механическими движениями набираю чайник и ставлю чтобы кипел когда вскипает уже легче а потом пить воду горячую тогда волнами становится тепло дышать глубже размять шею чтобы кровь прилила смотреть в даль потом сразу становится понятно когда стоит идти работать
пойду
доделаю
я не конкретничаю, я благословляю на доделывание чего либо требующего
просто очистить голову механическими движениями
набираю чайник и ставлю чтобы кипел
когда вскипает уже легче
а потом пить воду горячую тогда волнами становится тепло дышать глубже
размять шею чтобы кровь прилила
смотреть в даль
потом сразу становится понятно когда стоит идти работать